close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
روانشناسی و یادگیری

روانشناسی و یادگیری

روانشناسی و یادگیری

روانشناسی و یادگیری
روانشناسی و یادگیری
جایگاه شما !

مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی ( ویژه آزمون سراسری 1398 )

http://s9.picofile.com/file/8347628850/output_yZ3yIq.gif

کنکور ۹۸| مهارت‌هایی که یک کنکوری باید بداند

آیدا مهری کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در گفتگو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: کنکور سراسری به دلیل نقش موثر و اهمیت بالای آن در آینده دانش‌آموزان رقابتی فشرده را در این قشر ایجاد می‌کند و در سال‌های اخیر با تصویب قانون تاثیر معدل این رقابت نیازمند تلاشی بیشتر از سوی داوطلبین بوده است.

وی ادامه داد:‌ در این بین اما صرف درس خواندن نمی‌تواند فرد را در این رقابت بزرگ موفق کند و مهارت‌هایی مانند برنامه ریزی در مطالعه تکمیل کننده این اتفاق  خواهد بود. دانش آموزان باید سبک زندگی خود را در سالی که برای کنکور آماده می‌شوند، تغییر دهند تا تلاششان نتیجه بخش و مطلوب شود.

 

قدردانی

آسیب‌های شکرگزار نبودن دربرابر نعمت‌ها‎

شرایط اقتصادی کشور خیلی مناسب نیست و بعضی از ما، بیشتر روز حسرت نداشته‌های‌مان را می‌خوریم و غر می‌زنیم. گاهی یک پست در شبکه‌های اجتماعی، تلنگری به ذهن همه می‌زند و بازنشر آن در کانال‌های مختلف نشان‌دهنده این است که باید بیشتر درباره‌اش فکر کرد. این روزها پست هایی با  عادی_شدن_نعمت_ها در فضای مجازی منتشر می شود تا به ما یادآوری کند قدر داشته های مان را نمی دانیم.خواندن چنین پست‌هایی که به تازگی پربازدید شده‌اند، به همراه تحلیل روان‌شناسانه آن را به شما توصیه می‌کنیم.

يک خواب خوب = يک امتحان موفق

بسياري از دانش‌آموزان و دانشجويان تصور مي‌کنند که دوران امتحان، دوران شب زنده‌داري است؛ دوراني که بايد از شب تا صبح يا پاسي از شب، بيدار بماني و به جبران عقب افتادگي درسي خود بپردازي؛ به همين دليل، در اين دوران، تعداد قابل توجهي از دانش‌آموزان کمبود خواب دارند و حتي سر جلسۀ امتحان، خسته و کسل هستند و به گفتۀ خودشان، در سر جلسۀ آزمون طول مي‌کشد تا ذهنشان متمرکز شود و بتوانند متوجه سؤال‌هاي امتحاني شوند؛ در واقع بي‌خوابي شب امتحان، نه تنها کمک حال دانش‌آموزان و دانشجويان نيست، بلکه بازدهي آنها را تا حد زيادي نيز پايين مي‌آورد؛ زيرا بر اساس آزمايشي که محققان آمريکايي روي موش‌ها انجام داده‌اند، کم خوابي، موجب افزايش ترشح هورمون استرس کورتيکوسترون و کاهش توليد سلول‌هاي مغزي مي‌شود. امروزه ثابت شده است که يکي از عوامل بسيار مؤثر در موفقيت درسي دانش‌آموزان، به خصوص در شب‌هاي امتحان، داشتن خوابي مناسب و کافي است؛ زيرا خواب، فراگيري و حافظه را تقويت مي‌کند، انرژي لازم را در طول روز فراهم مي‌نمايد و کمک مي‌کند تا مغز ما حداکثر کارآيي را در حين درس خواندن داشته باشد. شايد بگوييد که در شب‌هاي امتحان، حتي اگر آمادگي را لازم براي خوابيدن داشته باشيد، به دليل اضطراب ناشي از آزمون نمي‌توانيد به خوبي بخوابيد.

میم مثل مدیریت کنکور

* استاد جلال الدین قوام

 

هر سال تابستان براي يک عده از داوطلبان عزيز، پايان مقطعي به نام «کنکور» و براي عده ديگري، آغاز فصلي از تحصيل به نام «آمادگي براي کنکور» است. معمولاً داوطلبان عزيزي که مي خواهند در کنکور شرکت کنند از تابستان سال قبل به طور جدي شروع به مطالعه مي­کنند. آغاز کردن مطالعه براي کنکور به صورت جدي، نياز به يک عنصر بسيار مهم و اساسي دارد و آن هم مديريت اين مقوله است. در واقع، هر يک از کنکوري­هاي عزيزي که مي­خواهند در آزمون سراسري رتبه خوب و راضي کننده­ اي به دست آورند، مي­بايست حتماً در مدت زمان آمادگي براي کنکور و جوانب مختلف اين آمادگي، کارهايي را انجام دهند که ما در اين مقاله از آن به عنوان «مديريت کنکور» نام مي­بريم.
 مديريت کنکور، يعني رعايت مسايل و مواردي درباره کنکور که باعث مي شود شما در مدت زمان کمتر، با صرف انرژي و هزينه کمتر، رتبه خوبي در اين آزمون کسب کرده و به هدفتان نايل شويد. قبل از اينکه بيشتر درباره مديريت کنکور صحبت کنيم، لازم است که درباره مديريت تعريفي ارايه دهيم. در ساده ترين تعريف مي­ توان گفت: مديريت، يعني هماهنگ کردن منابع انساني و مادي براي رسيدن به هدف. با وجود اينکه ممکن است براي برخي از شما عزيزان، مساله مديريت، مساله پيچيده و مبهمي به نظر برسد، اما در واقع اصلاً اين طور نيست. همه ما در طول شبانه روز از مديريت در سطوح مختلف استفاده مي کنيم. در ديدن يک فيلم، رفتن به مهماني، مسافرت کردن و .... در زمينه کنکور هم شما عزيزان بايد توجه داشته باشيد که فقط رعايت مسايل بسيار ساده و معمولي که ممکن است از چشم بسياري از داوطلبان دور بماند، همان مديريت کنکور است و همه شما عزيزان مي­ توانيد اين موارد را به سادگي رعايت کنيد و براحتي با کسب يک رتبه خوب و قابل قبول در آن پذيرفته شويد. از مهم ترين زمينه هاي مديريت کنکور مي­ توان به موارد زير اشاره کرد:

درباره ما
راه دانشگاه
گروه آموزشی راه دانشگاه
موضوعات اصلی
مشاوره و برنامه ریزی کنکور
شرکت تعاونی سازمان سنجش
سازمان سنجش آموزش کشور
ورود به سایت
عضویت سریع
    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
آمار سایت
  • آمار مطالب
  • کل مطالب : 135
    کل نظرات : 0
  • آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 2
    تعداد اعضا : 4
  • کاربران آنلاین
  • آمار بازدید
  • بازديد امروز : 58
    بازديد ديروز : 61
    بازديد کننده امروز : 26
    بازديد کننده ديروز : 35
    گوگل امروز : 0
    گوگل ديروز: 0
    بازديد هفته : 988
    بازديد ماه : 2,077
    بازديد سال : 5,231
    بازديد کلي : 9,059
  • اطلاعات شما
  • آي پي : 52.23.192.92
    مرورگر :
    سيستم عامل :

جدید ترین ها

محبوب ترین ها